Q来月经吃桂圆好吗

26岁 2021-08-29
描述:

我昨天刚来月经,同事说可以吃桂圆调理身体,有利于改善失眠症状,来月经吃桂圆好吗?

A
王华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

来月经吃桂圆一般比较好,桂圆里面含有的营养物质比较全面,比如含有大量的维生素,同时含有的矿物质元素,能够起到滋阴补肾的作用,适量吃一些有利于促进经血排出。

女性在月经期间,还应格外注意饮食,比如可以吃清淡易消化的食物,尽量不要吃生冷食物,以免影响正常月经量。

日常还应注意勤更换卫生巾,保持局部干燥卫生。

相关问答