Q桂圆多吃好吗

2020-07-06

描述：

桂圆多吃好吗

医生回答：

通常不建议一次性进食过多的桂圆，因为桂圆容易导致上火的情况发生，所以进食过多对于身体健康是不利的。不过桂圆具有补血益气的功效，所以月经量比较少的女性可以适当地吃一些桂圆，这样可以有效地改善月经量过少的情况。同时桂圆还有安神的作用，所以失眠的患者也可以适当地吃一些桂圆，从而改善失眠的现象。