Q得了肌肉萎缩应该如何锻炼？

男 44岁 2019-03-01

描述：

因为脚趾关节损伤半年，一直在休养，导致腿部肌肉萎缩的厉害，尤其是小腿的部位，现在虽然可以正常活动，而且每天都在爬楼梯，快走之类的，但是我总觉得有一些不满意，没有达到我所想要的效果，所以想问一下医生有没有更好的锻炼方法，得了肌肉萎缩应该如何锻炼？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。对于肌肉萎缩疾病，在治疗的过程当中，患者还要进行自我的按摩，对促进血液的循环，缓解肌肉萎缩的症状有一定的帮助作用。应当到当地正规医院治疗。也可以选择去康复医院进行康复训练，配合中医的针灸按摩，练习直腿抬高。一般来说，大约半年就能恢复。肌肉萎缩的治疗方法包括物理治疗，如增加肌肉力量锻炼、步行训练、温浴、按摩等。也可采用神经兴奋再生之药使神经损害局部微循环得到充分的血液供氧、兴奋神经（神经细胞）激活神经细胞获得肢体功能的康复。