Q吃完烤鱼吃什么降火

2020-06-23

描述：

吃完烤鱼吃什么降火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完烤鱼后可以吃苦瓜、猕猴桃、火龙果等来进行降火。烤鱼属于烧烤类的食物，食用以后容易出现上火的症状。食用烤鱼后可以适量的食用苦瓜，苦瓜本身具有清热去火的功效，能够有效缓解吃烤鱼上火的症状。梨、猴桃和火龙果具有润肠通便的功效，保持大便的通畅，有利于体内热量更好的排泄对缓解因烤鱼引起的上火的症状有很大的帮助。