Q吃烤鱼前吃什么不会上火

2020-06-24

描述：

吃烤鱼前吃什么不会上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在吃烤鱼前可以喝一些温水或者是喝一些绿茶，不容易使身体上火，烤鱼毕竟属于烧烤的食物，吃太多也不是特别的健康，平时最好少吃一些，虽然烤鱼的营养价值是非常丰富的，但是对于孕妇以及婴幼儿来说不能吃太多，有可能还会造成消化不良等情况。一定要注意少食多餐的原则，多吃一些容易消化的流食或者是半流食，多吃一些富含维生素的蔬菜及水果。