Q减肥能喝永和豆浆粉吗

2020-05-13

描述：

减肥能喝永和豆浆粉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以喝永和豆浆粉的，但是最好是早上喝。因为早上是一天需要能量最多的时候，而且减肥期间一定要注意尽量不要节食，特别是早上，如果是早上节食一天都会没有精神，长时间的节食对身体还有一定的伤害。在减肥期间尽量多吃一些含蛋白质较高的食物，尽量少摄入含脂肪较高的食物，然后平常多吃新鲜的蔬菜和水果也是有利于减肥。