Q孕晚期吃牛肉好吗？

女 2019-07-27

描述：

我现在怀孕已经有八个月多的时间了，最近这段期间，我特别的想吃一些牛肉，想问下孕晚期吃牛肉好吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期吃牛肉很好。牛肉营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、磷等微量元素以及多种维生素，能够益气补血。只是吃的时候不可以吃的太多，并且在吃牛肉的时候，还是要注意不能够吃半生不熟的牛肉，必须要吃煮熟的牛肉，孕晚期的时候女性最好是饮食清淡，并且避免吃热量过多的食物，否则很容易会导致胎儿巨大，这样是不利于女性生产的。怀孕晚期适量食用牛肉可以满足妊娠晚期孕妇的营养需求，有利于胎儿的生长发育。建议平衡营养，多吃谷物。