Q孕晚期吃什么好

2020-10-26

描述：

孕晚期吃什么好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在孕晚期的时候，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，另外也可以吃一些瘦肉、蛋类、奶制品等等，多注意加强营养，在孕晚期要多注意控制体重，尽量不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。在怀孕晚期孕妇的饮食可以少食多餐，在吃过饭之后如果身体允许，可以适当的出去散步，比较有利于促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以帮助消化吸收。