Q产妇喝羊汤和鱼汤催奶吗

女 27岁 2019-05-12

描述：

我刚生完宝宝但是没有奶水，想问一下产妇喝羊汤和鱼汤催奶吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这个也是有催奶的作用，尤其是鲫鱼汤，可以促进奶水增多，另外建议多吃猪蹄，也可以催奶。产后最好注意睡眠充足，不要熬夜，不要给自己太大的压力，建议心情舒畅，有助于增多奶水。但是如果产后奶水特别少，最好多喝水，同时建议在催乳师指导下多按摩，必要时可以做针灸。可以多让宝宝吸吮，也是有利于下奶的，可以适当的喝点奶粉，暂时观察身体恢复的情况，有利于喂奶。最好不要吃辣的、刺激的食物，比如葱、姜、蒜，还不能吃韭菜、茴香等，容易回奶。