Q产妇一周喝几次鲫鱼汤

2020-09-17

描述：

产妇一周喝几次鲫鱼汤

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇一周喝几次鲫鱼汤需要根据个人身体情况来进行判断，如果奶水比较多，一周喝1~2次鲫鱼汤就可以。但是如果奶水分泌比较少，可以适当喝点有营养的汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，都能够促进乳汁分泌，一周喝3~4次都是可以的。哺乳期间还需要多吃含蛋白质和维生素较多的食物，比如蔬菜水果，同时需要多喝水，对乳汁分泌是有好处的。