Q减肥早上可以吃甜食嘛

2020-05-19
描述:

减肥早上可以吃甜食嘛

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候一般是不推荐减肥者在早上的时候吃太多的甜食的,因为如果吃太多的甜食就有可能会导致身体出现脂肪堆积的情况,所以对于减肥是有不利影响的。在减肥的时候,减肥者应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜里面富含了丰富的膳食纤维,对于减肥是有一定的帮助的。同时减肥者要多进行一些体育锻炼,消耗掉身体多余的热量。

相关问答