Q怎样有效的预防近视

男 14岁 2019-08-02

描述：

我想向您咨询一下关于近视方面的问题，现在青少年近视很普遍，请问应该如何预防近视

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

我国作为世界上人口上最多的国家，我们青少年近视的原因很普遍，近视率是世界上最高的，关于近视的原因其中会有遗传因素。最大的原因就是我们平时并没有好好的保护眼睛，在平时的生活中我们要注意避免长时间的看书，要给眼睛定时休息，要多看窗外远方绿色的东西，尽量少玩手机电脑。多注意日常的休息，有条件的话还要对眼睛进行热敷，这有利于眼部的活血化瘀，平时多吃一些富含维生素A的水果和蔬菜，要保持脸面清洁和不要用收揉眼睛。