Q应该怎样预防近视眼

女 23岁 2020-06-12

描述：

我因为长期工作在电脑旁，平时多用眼睛，日常生活中也总是注意保护眼睛。然而，最近发现眼睛的视力明显下降，眼睛干燥，通常是干红和疲劳的。如何预防近视？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视主要是由于长期近距离使用眼睛造成的，因此避免长期近距离使用眼睛是预防近视和避免程度加深的有效措施。视觉疲劳也会导致近视和眼睛干燥。干眼症的常见原因是泪腺分泌不足和跗骨腺功能不全，需要进行检查以确定原因并进行相应的治疗。建议平时注意眼部保养和休息，不要长期近距离使用，多做户外活动，端正工作姿势，多摄入维生素A丰富的食物。