Q怎样有效的预防近视？

女 33岁 2019-04-28

描述：

孩子学校今天组织做常规体检，听医生说，最近这几年孩子近视的人数直线上升，想知道怎样有效的预防近视？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视形成的原因，不良的用眼习惯和不注意眼部卫生；近视的产生原因公认的看法是近视是由多种因素导致的。因为电子产品在现代社会越来越受欢迎，当孩子们接触到电子产品时，他们变得越来越年轻。这是近年来儿童近视增加的主要原因。因此，如何预防儿童近视，我们必须远离电子产品，并尽力形成良好的眼睛习惯。一定要增加户外运动，然后定期去医院检查。平时注意合理调理，最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。这可以预防近视的。