Q受伤后多久可以热敷？

女 23岁 2019-06-23

描述：

我今天跑步的时候不小心崴了脚，特背疼，不知道怎么办。请问受伤后多久可以热敷？

: 包文中普外科去问诊

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副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。建议在扭伤后三天之后才可以热敷。因为在扭伤的早期局部有炎症反应，而且皮肤或者皮下软组织有可能有少量的出血，要进行冷敷，因为冷敷可以起到止痛、止血、消肿的作用。加速扭伤的部位恢复。在扭伤后三天之后，可以进行热敷，因为热敷可以促进皮肤的血液循环，可以促进局部的伤口的恢复。同时，可以起到活血化瘀，消肿散瘀的作用。如果有微波理疗的器械，也可以进行微波理疗，也有很好的效果。