Q受伤后多久可以进行热敷？

男 26岁 2019-08-12

描述：

打球扭伤了脚踝，医生说要冷敷和热敷，请问脚踝扭伤后多长时间可以热敷？

: 陆森普外科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚踝扭伤后24小时后可以热敷，另外，扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状，最好是可以采取冷敷的办法来减轻患者的水肿和痛疼，减少皮下出血，而冷敷是在受伤后24小时之内进行的，然后再进行热敷，能够让血液中的毛细血管伸展，促进血液循环，对于扭伤、拉伤的治疗都有很好的效果，还可以消除炎症、消除肿痛，祛风湿，缓解病痛，患者可以一天热敷两次，加快扭伤部分的恢复，2－3天后再考虑用按摩等方法来促进受伤组织的新陈代谢，加速创伤的愈合，冷敷和热敷都有的话，可以更快的康复。