Q肌肉受伤后多久可以运动

25岁 2021-04-23
描述:

我最近因为打球使肌肉受伤,医生说不建议剧烈活动,我心里非常着急,我想知道肌肉受伤后多久可以运动?

A
赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

肌肉受伤后多久可以运动要根据个人恢复情况来确定。

肌肉受伤情况较轻,通常2周之后,经过充分休息,就能正常活动。如果出现合并韧带损伤,需要进行外固定制动处理,在6周之后才能得到恢复。如果受伤比较严重,出现肌腱断裂时,要及时进行手术,手术后需要外固定制动处理,恢复需要的时间更长。

在受伤之后尽量避免剧烈运动。

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