Q减肥可以吃鸡心吗

2020-05-18

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减肥可以吃鸡心吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃鸡心的，但是不建议，因为鸡心属于动物的内脏，其胆固醇含量比较高，不利于减肥者控制体重。减肥的时候不建议吃高糖、高脂肪，还有高胆固醇的食物，尤其是老年人，不仅不利于有效的减肥，而且容易出现脂代谢异常，会诱发心脑血管疾病。所以，不建议减肥的人吃鸡心，如果说偶尔吃一个鸡心，影响是不大的。