免疫力低下能吃什么蔬菜水果
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免疫力低下一般可以吃富含维生素C的水果,也可以吃些含叶绿素较多的蔬菜。
常见的富含维生素C水果,通常包括火龙果、柚子、橙子,也包括香蕉、葡萄。适量食用这些水果,可以使免疫力低下的症状得到改善,可以起到提高免疫力的效果。偶尔也可以吃一些含叶绿素较多的蔬菜,常见于甘蓝、白菜、黄瓜等。
免疫力低下时,应加强锻炼。
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