Q女人喝茶叶能减肥吗

2020-06-24

描述：

女人喝茶叶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人喝绿茶是有助于减肥的。绿茶可以刮到肠道中多余的油脂，避免造成脂肪堆积，从而引发肥胖。虽然绿茶对减肥有帮助，但是并不是说可以无休止的喝，也并不是说吃了很多东西之后喝了绿茶就可以不用担心长胖了，要想保持好身材，一定要注意饮食要合理，少吃一些热量高的食物，多运动，每天喝一杯或者两杯绿茶，刮掉肠道的油脂，这样可以起到减肥的效果。