Q孕期可以喝鸡汤吗

2019-05-03
描述:

我老婆怀孕了,最近一段时间妈妈经常炖鸡汤给她喝,可是我听朋友说怀孕期间不能乱吃东西,想问一下孕期可以喝鸡汤吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕是可以喝鸡汤的,鸡汤的营养丰富,富含矿物质、各种微量元素、维生素C等营养成分,可以补充孕期所需的营养,提高孕妇的免疫力。同时,鸡汤还具有强身健体、健脾胃、活血脉的功效。对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的好处。但是,鸡汤性温,助火,若孕妇内火偏旺就不宜食用。建议孕妇多吃高蛋白高维生素食物如牛奶,蛋类,鱼类,禽肉类等,少食多餐。避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物,煎炸烧烤类的食物也要少吃,定期孕检。

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