Q孕晚期可以喝鸡汤吗?

26岁 2019-08-08
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前段时间怀孕了,到现在已经好长时间了,婆婆想给我熬鸡汤喝,我想问一下孕晚期可以喝鸡汤吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后是可以喝鸡汤的,鸡汤的营养丰富,味道鲜美,有温补作用,同时也可以与多种食材及药材同煮,是日常的滋补佳品,鸡汤中含少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等,鸡肉蛋白质含量较高,有利于孕期的营养需求,还有利于胎儿各个器官发育,但鸡汤里的鸡油大部分属于饱和脂肪酸,不建议过多食用,以免引起孩子太大了,在生产的时候会引起早产难产,只要补充的营养可以保证孩子的营养需要就可以。平时保持营养均衡,避免营养过剩,孕期还需要放松心情,保持良好心态。

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