Q海鲜酱减肥可以吃吗
2020-05-17
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海鲜酱减肥可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
通常来说，在减肥的时候一般是不建议减肥者吃海鲜酱的。因为海鲜酱在制作的过程中会添加比较多的酱料以及油脂，所以热量是比较高的。在日常的生活中建议减肥者应该要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，不然会影响到减肥的效果。同时减肥者应该要养成定期喝水的良好习惯，因为适当的多喝水可以有效地促进新陈代谢，从而帮助减肥。
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