Q鱼子酱减肥可以吃吗

2020-05-23

描述：

鱼子酱减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些鱼子酱的，因为鱼子酱的热量是比较低的，而且一般不会导致减肥的人出现进食过多的情况，不过因为鱼子酱是一种腌制的食品，所以建议减肥的人不要进食过多的鱼子酱。在减肥的时候，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些体育运动，从而消耗掉多余的热量。