Q促进身高增长的活动有哪些

男 2020-03-17

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促进身高增长的活动有哪些

: 刘小溪内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

孩子的身高是受到很多因素影响的。比如有遗传因素，父母比较高，一般孩子的身高就会比较高。
另外，还有饮食因素，所以在青春期要给予足够的营养补充。营养不良的孩子对身高也是有影响的。
运动因素，适量的运动，对孩子身高的增长是有非常良好的促进作用的。建议孩子们可以在户外多活动，做一些有氧运动，比如跑步、球类运动、游泳、跳高、跳远等等，都是可以对长高有帮助的运动，使身高可以再高一些。