Q睡前做什么运动有利于长高

相关问答

• Q睡前做什么动作能治好便秘有能长高

  A睡觉之前可以练瑜伽或者是做拉背等运动，可以起到改善便秘的作用，或者是经常喝蜂蜜水

  刘加宁 副主任医师

• Q睡前做什么运动有利于长高

  A可以做一些刺激骨骺但不要太激烈的运动，比如跳绳、跳舞、跑步等运动，都能够刺激长骨

  罗亚萍 主任医师

• Q想要增高可以做些什么运动

  A想要增高可以做一些有氧运动。主要的运动是弹跳运动，包含了篮球跳高等，是有利于四肢

  罗亚萍 主任医师

• Q睡前做什么运动有助于长高

  A睡前有助于长高的运动可以进行肌肉拉伸运动和跳跃运动。1.肌肉拉伸运动：可以选择

  单建林 主任医师

• Q睡前运动有利于减肥吗

  A睡前运动一般有利于减肥，但是在晚上睡觉前要避免运动量过大，或者是做剧烈的运动，在

  潘宇 副主任医师

• Q做什么体育运动对颈椎病有利

  A对于颈椎病要做什么运动必须注意，颈椎病的锻炼方法包括加强颈、肩的肌肉，头、上肢的

  曾重 副主任医师

• Q儿童睡前喝牛奶可以帮助长高吗

  A儿童睡前喝牛奶可以帮助长高。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，儿童睡前

  王林中 主任医师

• Q睡前可以做运动吗

  A在睡前是可以适当的做运动的，适当的运动比较有利于助眠，但是要尽量避免做剧烈的运动

  许吉成 副主任医师

• Q睡觉前做什么运动可以长高

  A睡觉前可以通过做拉伸运动、慢跑等运动来长高。运动会促进人体骨骼的发育、生长激素

  单建林 主任医师

• Q睡前喝牛奶能长高吗

  A睡前喝牛奶是有助于长高的。牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，在晚上服用有助于生长激

  单建林 主任医师