Q孕期能吃哪些水果?

27岁 2019-06-15
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前段时间同房时没有做好保护措施,现在怀孕了,平时我也很贪吃,想问一下孕期能吃哪些水果?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

大约3个月的妊娠仍是对妊娠呕吐有明显反应的阶段。如果你总是想吐甚至呕吐,你可以多喝点粥来滋养你的胃。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。如果你吃水果,你最好少吃,因为胃肠消化功能不是很好。吃水果很容易导致胃酸分泌增加,并加重呕吐和胃部不适的症状。如果你在怀孕期间吃水果,最好选择一些温暖的水果,如桃子、苹果、柚子、橙子等。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食。

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