女性孕期是特殊时期,在孕期要注意合理饮食,孕期可以多食用新鲜的蔬菜和水果。
在水果方面也有很多不能食用的,比如在怀孕期间不能吃山楂,山楂有活血通瘀的功效,如果在怀孕期间吃,可能会刺激子宫收缩引起流产;孕期也不能吃桂圆,属于热性的食物,食用后容易导致孕妇血热,不利于胎儿的发育;怀孕也不能吃过多的西瓜、梨等寒性的水果。
可以吃苹果、桃子或是香蕉、猕猴桃等水果,孕期饮食要多样化,保证充足的营养,不要挑食。
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