Q孕期可以吃哪些水果?

25岁 2019-04-17
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怀孕40天了,平时特别爱吃水果,可是听说有些东西吃了对胎儿不好,孕期可以吃哪些水果?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

很多食物在食用的过程中都有禁忌的,否则不利于食物的吸收,严重的可以导致一些副作用。怀孕期间需要格外注意饮食,怀孕3个月一定要注意饮食选择,不能吃有活血化瘀功效的食物,例如红枣、桂圆、阿胶,忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。容易滑胎食物也要避免,大部分水果都是可以吃的。忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果

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