Q孕晚期可以吃哪些水果

女 28岁 2019-08-07

描述：

同事怀孕六个多月了，不知道该吃些什么水果，想问一下孕晚期可以吃哪些水果？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇在妊娠晚期，大多数的水果都可以吃。在怀孕晚期的时候，可以多吃一些苹果，苹果含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪和维生素，属于低热量的食物。也可以适当的吃秋梨，能够清热降压，还可以吃柑橘、葡萄、香蕉等，也含有丰富的维生素，能够保持大便的通畅，防止便秘的情况发生。孕妇只有在怀孕7个月以后才叫怀孕晚期。怀孕中期的话可以吃一些苹果，柠檬，葡萄，香蕉。尽量少吃龙眼和荔枝。需要注意休息，不能过于劳累，建议平时采取左侧卧位。