Q孕妇不能吃哪些水果

女 28岁 2019-03-07

描述：

最近温差大，引起了感冒、咳嗽一直没什么好转，想问下孕妇不能吃哪些水果？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间不能吃凉性水果，比如，西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等，可以吃葡萄、番木瓜,苹果、猕猴桃、火龙果、荔枝、樱桃、杨桃等，怀孕期间可以多吃苹果、雪梨、香蕉、葡萄、火龙果、杨桃。怀孕后这些水果不能多吃，荔枝，桂圆容易引起上火或者先兆流产，可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，柚子等。不可以吃山楂，山楂会导致子宫收缩，容易引起流产。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，孕期要注意休息，加强营养，不要喝碳酸饮料，少吃含有防腐剂较多的食品，营养均衡，瘦肉蛋类，牛奶等都要添加。