Q为什么孕期补钙还会抽筋？

女 28岁 2019-01-23

描述：

我已经怀孕快半年了，一直有吃钙片的习惯，可是最近还会感觉到抽筋，为什么孕期补钙还会抽筋呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间需要的营养成分是比较多的，一旦发生缺钙的现象，就容易导致腿部抽筋。根据你所诉说的症状，可能是因为补进去的钙吸收不好，所以才没有很好的效果。怀孕中晚期宝宝发育比较快，所需要的钙，铁剂等量比较多，所以单单吃钙片已经满足不了需求了，所以建议平时要多晒一下太阳，促进维生素D的合成，这也可以很好的帮助钙的吸收。另外，也可以多吃一些食物来弥补，例如多吃新鲜的蔬菜，水果，精瘦肉等，尽量不要吃辛辣刺激食物。