Q孕晚期腿抽筋吃什么钙片效果好？

男 8岁 2019-06-28

描述：

我怀孕八个多月了，最近几天晚上睡觉总腿抽筋儿，每次腿抽筋儿都特别疼，医生说是孕晚期缺钙，但现在钙片种类很多，不知如何选择，孕晚期腿抽筋吃什么钙片效果好？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇的腿部抽筋应在医生的指导下服用钙片。怀孕期间有补钙的原则，即从怀孕的第一个月到怀孕后的第三个月，孕妇的钙补充效果更好。碳酸钙，你可以选择钙D，不要盲目补钙，选择正规厂家的药品，保健品不要轻易使用，建议最好吃咀嚼。此外，加强孕期营养很重要，平时每天都可以外出晒太阳。可以通过食补：多用粗粮，少用精制米面，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃排骨，多喝牛排汤，鲫鱼汤等。迪巧，爱乐维，钙尔奇，葡萄糖酸钙都可以服用。孕期注意营养均衡，保持身心愉快。