Q孕妇补充叶酸的量是多少

女 28岁 2019-01-23

描述：

媳妇怀孕了，医生让补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，请问孕妇补充叶酸的量是多少？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇补充叶酸十分重要，可以有效减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生。叶酸是胎儿发育所需的营养素，可起到预防胎儿神经管畸形，减少孕晚期患先兆子痫的几率。正常情况下可以每日补充叶酸0.4毫克，具体补充剂量可在医生指导下服用。可以在每天的早饭前半小时至一小时服药。在日常生活中，每天从饮食中也是可以摄取叶酸的，要调整饮食结构，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。加强体育锻炼，提升自己的免疫力，保持心情愉快。