Q孕妇每天补充多少叶酸

女 2019-01-07

描述：

我近期准备要宝宝，听别人说怀孕之前不是要吃叶酸吗，我想请问一下医生孕妇每天补充多少叶酸？大概要补充多少？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸主要是用来预防神经管畸形，建议从孕前就开始补充叶酸，每天只要补充一次，每次0.4UG，就可以可以预防新生儿神经管畸形补叶酸，但不宜过量补充叶酸并非越多越好，准妈妈每日摄入叶酸应为400～800微克(相当于1-2片)，如果过量摄入叶酸(每天超过l毫克)，反而会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。另有科学家指出，孕期补充叶酸过量，宝宝出生后患哮喘的概率会明显增加。根据你的描述，应该从计划怀孕到怀孕三个月，应每天服用400毫克叶酸。注意休息，保持良好的心情，禁忌食入辛辣刺激性食物。