Q减肥不能吃哪些食物?这5种一定要拒绝
2020-06-02
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减肥不能吃哪些食物?这5种一定要拒绝
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
首先需要不能吃的是年糕，它里面含有的糖分比较高，容易使其机体出现食欲增加的现象，进而可能会导致减肥失败。其次是不能喝可乐，它属于一种碳酸饮料，容易使人额外的增加热量的摄入。再者是不能吃烤杏仁，里面富含盐分以及调料品，不利于减肥，还有就是高热量食物巧克力是不宜吃的，另外还有就是水果沙拉，容易增加体内的脂肪含量。
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