Q为什么减肥一定要吃肉

2020-05-19

描述：

为什么减肥一定要吃肉

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一定要吃肉是为了更好的补充一些身体的营养，因为肉里边含有丰富的蛋白质，如果营养偏差的话，也可能会造成身体的一些疾病。减肥的时候需要适当的补充一些肉，不能吃太多的肉，吃太多的肉也可能会造成脂肪堆积的现象，一定要注意低脂滴眼饮食，多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，可以有效的燃烧身体的脂肪，达到减肥瘦身的效果。