Q鸡蛋羹有利于减肥吗

2020-05-14

描述：

鸡蛋羹有利于减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸡蛋羹有利于减肥。减肥期间是可以适当的吃一些鸡蛋羹，因为鸡蛋里面是含有大量的营养，能够补充身体所需要的维生素以及微量元素。减肥主要是减去身体的脂肪，所以在减肥期间注意不要摄入含脂肪过高的食物，像猪肉一类的食物尽量少吃，或者是不吃其他的适当的进行控制就能够达到很好的减肥效果。平常减肥的人一定要多进行运动。