Q坐月子吃什么排恶露快？

女 2019-02-17

描述：

两天前我刚生了一个孩子，这时我听到别人说我可以去做一些事情来帮助消除分娩期间恶露不绝。我想问一下哪种恶露对于分娩更快？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

恶露不绝通常在分娩后2至6周内排出。一般来说，腹部可以适当按摩，分娩后可以喝一些红糖水或益母草颗粒，以加速恶露不绝的排出。通过让孩子在分娩期间吮吸更多的乳头，也可以刺激子宫恢复并帮助恶露不绝。众所周知，红糖水有助于消除生产过程中的Lochia。这就是你在分娩前每两周喝一次的东西。剩下的，你应该多吃些温暖有营养的食物。不要吹或触摸冷水来恢复你的身体。产后，消化系统功能会需要一段时间才能恢复，有些容易消化的食物可以在产后几天内选择。你可以从粥和面条过渡到粥，然后吃米饭和意大利面，坐在月球上喝更多的牛奶汤，例如:猪蹄汤鲫鱼汤排骨汤最好少吃，吃容易消化和营养的东西。注意多喝水。