Q熬夜肾虚吃什么食物能补

2020-09-26

描述：

熬夜肾虚吃什么食物能补

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

适合肾虚患者吃的食物有很多种，最常见的主要有乌鸡汤、猪腰子、核桃、黑木耳、黑芝麻、鸭肉、虾仁、山药、栗子、黑豆等等，这些食物都非常有利于患者的身体健康。但是肾虚患者想要调理好自己的身体，首先要做的就是改掉以前不良的生活习惯，每天晚上11点之前就要睡觉，并且要保证不低于7个小时的睡眠时间，只有这样才能够消除肾虚的症状。