Q男人肾虚吃什么食物补肾

男 26岁 2020-05-12

描述：

我知道是吃黑豆、羊肉和牛鞭炖牛肉汤这种食物补肾，还有什么别的食物补肾虚？

医生回答：

可以吃桑椹、核桃、枸杞等。同时，加强体育锻炼也有助于改善男性所谓的肾虚症状。在日常生活中，应避免油炸食品、烟酒，保持良好的心情。羊肉能补虚劳。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。