Q青汁要怎么喝才能够有效的减肥

2020-06-04

描述：

青汁要怎么喝才能够有效的减肥

医生回答：

青汁每天早晨空腹喝和晚上睡前喝才能够有效的减肥。青汁里面含有人体所需要的物质，每天早晨空腹喝一杯青汁，可以排除体内大量的毒素，起到减肥的效果。想要更快的达到减肥目的，晚上睡前适量的喝一点青汁，提高肠胃的蠕动，减少体内脂肪的堆积，对于调理便秘也有很好的成效。但是青汁不建议多喝，每天喝160ml即可。