Q喝青汁怎样喝能快速减肥

2020-05-27

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喝青汁怎样喝能快速减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝青汁一般是没有时间限制的，可以在饭前、饭后都能喝青汁。喝青汁的话，一定要选择50度以下的温凉开水冲调，因为温水是有利于轻质的发挥功效，如果使用热水的话，青汁里面的活性成分会导致降低。青汁对人体具有保健的功效，而且还可以改善便秘，如果减肥是可以喝青汁来进行调理的，因为青汁能够综合人体酸碱性，从而达到减肥的效果。