Q心理障碍怎么克服

2020-10-14

描述：

心理障碍怎么克服

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

克服心理障碍首先要了解引起心理障碍的原因，才能对症治疗并改善心理障碍。建议患者可以去医院的心理科就诊，心理医生会在患者全身心放松的情况下进行心理疏导，了解患者的根本原因之后再进行有效的治疗。同时患者本人的自我调节也是非常重要的，平时可以多做一些让自己开心的事情，多接触一些积极向上的人和社团，也可以出门旅游、爬山，对于改善心理的不良情绪是很有好处的。