Q该如何克服性心理障碍

2020-05-12

描述：

该如何克服性心理障碍

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

克服性心理障碍，首先要学会接受正面的性知识和性道德教育，明确是非与美丑，可以采取一些转移注意力的方法，通过培养的一些健康的兴趣，来克制自己的异常性兴奋和性冲动，多参加户外活动，爬山、游泳，注意学会自我调整，加强自我控制能力，逐渐淡化异常的性行为。平时遇到挫折产生抑郁或者有焦虑情绪时，及时向家人、朋友诉说，尽量把不好的情绪发泄一下。注意加强人际交流，培养健全人格，有助于克服心理障碍。