Q更年期失眠应该怎么办

49岁 2020-04-08
描述:

我一直担心我会进入更年期,可能是因为害怕所以来得越快,我现在心情很不耐烦,每天晚上都会失眠,就想问问更年期失眠应该怎么办?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

病人可以采取一些滋补的中药丹参治疗,或者是进行针灸治疗。另外在更年期的病人,一定要注意调整好自己的心态,避免造成焦虑、抑郁的情绪,因为这些情绪会给自身带来损害。病人可以多去户外活动。更年期容易出现情绪波动、失眠、干热,甚至月经失调,因为内分泌失调,荷尔蒙含量下降导致的。

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