Q腿抽筋缺i少什么维生素

37岁 2019-02-10
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腿抽筋缺少什么维生素

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陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

腿抽筋这种疾病一种原因是由于,缺钙的原因导致的,但是导致腿抽筋的原因还有很多,并不单纯只有这一种原因,比如说日常生活中不注意对下肢部位进行保护,导致下肢部位受风着凉,那么建议还是找当地的中医配伍一些药物来进行这方面的调理。

出现腿抽筋的情况有以下几种原因:第一种,首先可以考虑缺乏维生素所致,往往是由于缺乏维生素b1或者是b12,这种情况建议去药店购买维生素片。第二种,可以考虑是由于受凉引起的腿部肌肉痉挛所致,这种情况的可能性比较大,平时注意保暖,可以适当进行腿部的按摩。第三种,可能是由于缺钙导致,平时要注意适当补充钙质,吃一些牛奶,豆类食物,多晒太阳。

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