Q成人缺少维生素D会四肢抽筋吗

2020-06-24

描述：

成人缺少维生素D会四肢抽筋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

成人缺少维生素d会有四肢抽筋的现象。因为维生素d的作用主要是促进钙质的吸收，如果人体因为缺乏维生素d而出现缺钙的现象，就特别容易出现四肢抽筋，所以人在经常出现四肢抽筋时，就要适当的补充维生素d和钙。维生素d对身体的好处很多，也不会对身体造成危害，适当的补充效果是非常不错的，另外在饮食上要多吃一些动物的肝脏，多喝牛奶。