Q饭后散步能缓解胃胀气吗

女 2021-07-09

描述：

最近这两天我出现了胃胀的情况，想要通过饭后散步的方式来缓解，饭后散步能缓解胃胀气吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭后散步一般是能缓解胃胀气，适当地进行体育锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，缓解胃胀气的情况，但是不要做剧烈的运动，否则就有可能会出现胃部不适的症状。
胃胀气可能是由于不良的饮食习惯所导致的，比如吃了一些生冷的食物，还有可能是十二指肠溃疡或者是急性肠炎所导致的。
如果症状比较严重，需要及时的到医院的消化内科就诊。