Q32岁血压高怎么调理

女 32岁 2019-04-17

描述：

我是一名全职妈妈，每天都在家做家务和带孩子，这段时间我总觉得头晕，今天就去检查了一下，结果医生说我是高血压，我想知道血压高怎么调理？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

舒张性高血压的特点是舒张压高于正常值，收缩压正常或者轻微上升，患得这种病症的一般多是中青年。轻微的高血压不是很严重，可以通过改变饮食习惯，戒烟限酒，规律作息等生活上的调整，从而控制血压，使血压保持在正常的水平，如果不能通过调整使血压保持正常，甚至出现血压持续升高的现象，那就需要去医院进行详细的检查，并根据医生的建议服用合适的降压药，将血压控制平稳。平时要控制饮食，禁食高脂油腻的食物，戒烟戒酒。其次要增加体育锻炼，控制体重。